تغذیه با شیر مادر یکی از مهم ترین عوامل تامین سلامت نوزاد در ماه های نخست زندگی است .سازمان جهانی بهئاشت توصیه می کند که نوزادان تا شش ماهگی به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه کنند وپس از آن نیز به همراه غذای کمکی مناسب شیر دهی تا دو سالگی یا بیش تر ادامه یابد .

فواید شیر مادر برای نوزاد

1-تقویت سیستم ایمنی وکاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ،گوارشی وگوش

2-کاهش خطر بروز آلرژی ،آسم وبرخی بیماری های مزمن در آینده

3-کمک به رشد بهتر مغز وافزایش توانایی های شناختی

4-کاهش خطر چاقی ،دیابت وبیماری های قلبی در سنین بالاتر

فواید شیر دهی برای مادر

شیر دهی نه تنها برای نوزاد مفید است ،بلکه سلامت مادر را نیز بهبود می بخشد .ترشح هورمون اکسی توسین هنگام شیردهی باعث انقباض رحم شده وبه بازگشت سریع تر ان به حالت طبیعی پس از زایمان کمک می کند .

مطالعات نشان داده اند که شیردهی خطر ابتلا به سرطان پستان وتخمدان را کاهش می دهد ودر کاهش ابتلا به دیابت نوع دو وپوکی استخوان نیز موثر است .

تقویت پیوند عاطفی بین مادر ونوزاد

یکی از ارزشمندترین آثار شیر دهی ،ایجاد ارتباط عاطفی عمیق میان مادر ونوزاد است .تماس پوستی ،نگاه مستقیم وآرامش ناشی از شیر خوردن ،احساس امنیت ومحبت را در کودک تقویت کرده وزمینه رشد سالم عاطفی وروانی او را فراهم می کند .

علی شریفی :کارشناس تغذیه شبکه بهداشت ودرمان اقلید